Descripción

Chitosan, es un suplemento alimenticio derivado de la quitina, que se encuentra en el exoesqueleto de crustáceos como camarones y cangrejos. Se utiliza principalmente por sus propiedades como fibra soluble.

Usos del chitosan:

1. Control de peso: Se ha popularizado como un suplemento que puede ayudar en la pérdida de peso al reducir la absorción de grasas en el intestino.
2. Regulación del colesterol: Puede contribuir a reducir los niveles de colesterol LDL («colesterol malo») en la sangre.
3. Digestión: Al ser una fibra soluble, puede ayudar a mejorar la salud digestiva y promover la regularidad intestinal.
4. Control del azúcar en sangre: Puede ayudar a moderar los picos de glucosa después de las comidas.

Consideraciones:

Es importante mencionar que, aunque el chitosan tiene propiedades beneficiosas, su efectividad puede variar entre personas, y siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier suplemento.